مطالعات نشان می‌دهد افرادی که اغلب نوشیدنی‌های گرم می‌نوشند، ۲.۸ برابر بیشتر نسبت به افرادی که نوشیدنی‌های گرم مصرف نمی‌کنند، در معرض خطر ابتلا به سرطان مری هستند.
کد خبر: ۹۷۹۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۳
مراقبت از سلامت در دوره میانسالی اهمیت بیشتری دارد. چون تغییرات در هورمون‌ها، کاهش تعداد سلول‌های بدن و تأثیر عوامل محیطی در این سنین تأثیرات ناخواسته‌ای بر سلامت خواهند گذاشت.
کد خبر: ۹۷۹۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
شاهی یکی از سبزی‌های محبوب در سراسر دنیاست که امروزه توسط بعضی از مراجع معتبر جهانی به‌عنوان «سالم‌ترین سبزی جهان» شناخته می‌شود. دلیل این نام‌گذاری هم به تراکم بالای مواد مغذی در این سبزی خاص برمی‌گردد.
کد خبر: ۹۷۸۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
ویتامین D برای سلامت استخوان، عملکرد سیستم ایمنی و سلامت کلی ضروری است و با افزایش سن اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.
کد خبر: ۹۷۸۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
تشنگی با افزایش سن کاهش می‌یابد و به واسطه تغییرات فیزیولوژی ممکن است حتی زمانی که بدن نیاز به مایعات دارد، فرد از آن آگاه نباشد؛ همین مسئله به مرور سبب اختلال در عملکرد اندام‌ها و کم‌آبی بدن می‌شود.
کد خبر: ۹۷۷۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
آب چغندر می‌تواند در عرض ۳۰ دقیقه تا سه ساعت پس از مصرف بر فشارخون تاثیر بگذارد. بر اساس مطالعات، نوشیدن روزانه آب چغندر به مدت دو هفته، نتایج چشمگیری در این زمینه دارد.
کد خبر: ۹۷۷۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۸
سیر حاوی ترکیباتی با خواص قوی، مغذی و با کالری بسیار کم است و گفته می‌شود که می‌تواند به محافظت در برابر بیماری‌ها از جمله سرماخوردگی کمک کند.
کد خبر: ۹۷۷۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۲
با مصرف انواع ترکیبات غذایی حاوی پروتئین، آمینواسیدهای سازنده عضلات وارد جریان خون می‌شوند و ضمن انتقال به سلول‌های عضلانی برای ترمیم آسیب‌های ناشی از تمرین و ساخت فیبرهای عضلانی جدید مورد استفاده قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۹۷۶۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
اگر بدن به مقدار لازم ویتامین D دریافت نکند با مشکلات متعددی مواجه می‌شود.
کد خبر: ۹۷۶۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۱
محققان هشدار می دهند؛ افراد الکلی بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار دارند.
کد خبر: ۹۷۶۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۷
یک مطالعه بزرگ نشان داده است که مصرف روزانه مولتی ویتامین به افراد کمک نمی‌کند تا بیشتر زنده بمانند و در واقع ممکن است خطر مرگ زودهنگام را افزایش دهد.
کد خبر: ۹۷۵۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
اسفناج ضمن کاهش فشار خون، برای سلامت قلب هم مفید است.
کد خبر: ۹۷۳۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۲
ساختار کبد به دلیل اینکه از انواع مختلفی از سلول‌ها تشکیل شده، ممکن است تومورهای مختلفی را در خود رشد دهد که برخی از آنها خوش‌خیم و غیرسرطانی و برخی دیگر سرطانی هستند و می‌توانند به بخش‌های دیگر بدن هم سرایت کنند. نکته قابل توجه این است که به سالم‌ترین شکل زندگی کنید و از عواملی که شما را در معرض ابتلا به سرطان کبد قرار می‌دهند، دور بمانید.
کد خبر: ۹۷۳۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۱
شاخص UV درجایی که آفتاب مستقیم، آسمان صاف و ارتفاع زیاد است، بالاترین میزان خواهد بود. حداکثر سطح اشعه فرابنفش در بازه زمانی چهارساعته بین ۱۰ صبح تا ۲ بعدازظهر رخ می‌دهد، بازه زمانی که دانشمندان از آن به‌عنوان ظهر خورشیدی یاد می‌کنند.
کد خبر: ۹۷۱۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲
محققان چینی دریافتند؛ رژیم های غذایی کم چرب در کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه موثرند.
کد خبر: ۹۷۱۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۰
از چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها گرفته تا قند و پروتئین؛ آنچه می‌خوریم می تواند به طور قابل توجهی بر سلامتی ما تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۹۷۰۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
نتایج برخی مطالعات نشان می‌دهد سیر ممکن است پاسخ ایمنی بدن را تقویت کند.
کد خبر: ۹۷۰۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
اگرچه تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن سیب ممکن است خیلی با مراجعه کمتر به پزشک همراه نباشد، اما افزودن سیب به رژیم غذایی شما می‌تواند به حفظ سلامتی کمک کند.این مطلب نگاه دقیق تری به این موضوع دارد که آیا خوردن روزانه یک سیب می‌تواند به دور نگه داشتن شما از مراجعه به پزشک کمک کند یا خیر.
کد خبر: ۹۷۰۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
آزمایش شست و شوی دهان می‌تواند به پزشکان و بیماران این فرصت را بدهد که قبل از بروز سرطان معده از آن جلوگیری کنند.
کد خبر: ۹۷۰۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۳
اجتناب از مصرف برخی مواد غذایی، از جمله گوشت قرمز و فرآوری‌شده و موادی که حاوی مقدار زیادی قندهای ساده هستند، نقش قابل توجهی در حفظ سلامت پروستات دارد.
کد خبر: ۹۷۰۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۳
